Меню  

   
Четверг, 15 Октябрь 2020 11:23

Памятка для детей по профилактике заболеваний в школе

Оцените материал
(0 голосов)

1) При входе в школу проходи через специально оборудованный фильтр, взрослые с помощью бесконтактного термометра тебе измерят температуру тела.
Не волнуйся при измерении температуры. Если температура будет выше 37,0 °С - тебе окажут медицинскую помощь.


2) Занимайся в одном кабинете, закрепленным за классом.
Помни, что в период пандемии все занятия, за исключением физики, химии, трудового обучения, физической культуры, иностранного языка и информатики, проходят в специально закрепленном за каждым классом кабинете, это одна из значимых мер профилактики - не забывай об этом.


3) На переменах вместе с учителем выполни упражнения на расслабление мышц спины и шеи, гимнастику для глаз.


4) Для похода в столовую (в регламентированное для питания класса время) и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык) выходи из класса организованно вместе с учителем; неорганизованный выход возможен в туалет, медицинский кабинет.


5) При чихании прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.
Береги здоровье окружающих людей.


6) Делай вместе с учителем физкультминутки - на 25 - 30 минуте урока, разминай мышцы рук, плечевого пояса, туловища, делай упражнения на дыхание, гимнастику для глаз, почаще улыбайся.
Это поможет тебе чувствовать себя лучше, поднимет настроение, сохранит высокую работоспособность, а значит и успешность в освоении знаний.


7) Питайся правильно. Помни, что горячее и здоровое питание в школе - залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения. Перед едой не забывай мыть руки.


8) Правильно и регулярно мой руки после каждого посещения туалета, перед и после еды, после занятий физкультурой. Руки намыливай и мой под теплой проточной водой - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей. Ополаскивай руки.
Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд.


9) В случае плохого самочувствие незамедлительно обратись к учителю и врачу.

Прочитано 152 раз Последнее изменение Четверг, 15 Октябрь 2020 11:33
   
©Управление образования Администрации Удомельского городского округа